Faʻailoga Faʻailoga
O le mauaina o lau lapoa taulima o se galuega vave ma faigofie. Pau mea e te manaʻomia o mea nei:
1. Fuaina o le Tape
OR
1. Se umi umi o manoa (ma se auala e faaigoa ai / makaina)
2. O se pule
Afai e i ai sau seti o mea faʻapipiʻi, e mafai ona e mauaina le tele o lou taulima i le fuaina o le mafiafia o le vaega o tapulima, o le mea e masani ona faʻaoso i ai tapulima. A le o lea, oe mafai ona faʻaaogaina se manoa i le mea o le tape fua; ia mautinoa ia afifi lelei le manoa ma ia leai se fesiliaʻi ae e leʻi faʻailogaina le manoa.
A maeʻa loa ona e maua lou tapulima, faʻaauau ona faaopoopo:
1.0 "mo a fufusi faʻafetaui
1.5 "mo a taʻa faʻafetaui
E mafai ona fetuutuunai fua lapoa; ia mautinoa ia vave logoina i matou i soo se talosaga faʻafouina pe a fai se faʻatauga.